18.12.2012

18. prosince 2012 v 22:47 | echo |  Moje jedálničky
R: Bio chlebík, rajčiny, paprika
D- škola: uhorka, mrkva
O: jablko
Ol: maces
V: muffin, klobása, parmezán
Pitie: čaj, voda 3,5l

Pohyb: cviky na brucho, pečenie muffinov :D



Včera som mala straašne krásny zážitok.. ubehla som celú trasu ktorú som si stanovila bez prestávky čo je u mňa obrovský úspech a neumierala som pri to :D
Dnes to vyzeralo na nádherný deň, večer som napiekla muffiny lebo sa mi chcelo a plánujem ich priniesť do školy.. jeden som si dala.. potom to všetko ostatné a šup ho von do wc.. nenávidím sa za to.. koľké mi píšete akú mám silnú vôlu a takto tu teraz dopadám.. jediná pozitívna vec je, že zajtra mi odpadá prvá hodina a váha klesla opäť na 66 kg (po tom weekende som najšťastnejšia vôbec, verte mi :D) dúfam že do Vianoc to bude aspoň 64.. aby som sa mohla na Štedrý večer najesť.. potom ma už nebude nič brzdiť a verím že do marca (narodky) budem mať aspoň ako tak tú vysnívanú váhu.. keď nie aspoň 55 :)
držím vám všetkým palce kočky ;) mám vás všetky rada a ďakujem že mi pomáhate :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ano Nym Ano Nym | Web | 18. prosince 2012 v 22:54 | Reagovat

Máš úplně stejnou vysněnou váhu jako já :D

2 ► Samolepky na zeď pro tvůj krásný domov ► ► Samolepky na zeď pro tvůj krásný domov ► | Web | 18. prosince 2012 v 22:54 | Reagovat

zajimave :)

3 Ellie Ellie | Web | 18. prosince 2012 v 22:59 | Reagovat

až na ten muffin dokonalost :3
Jsem na tebe hrdá, že jsi to uběhla.
Snaž se co nejvíc, ať se nemusíš na Vánoce moc strachovat :))

4 vivien-for-ana vivien-for-ana | 19. prosince 2012 v 0:07 | Reagovat

jj přesně tak - to už jsem všechno zkusila - prošla jsem si téměř vším ... a takto se zničila, že zvládám buďto jen žrát a nebo téměř hladovět .... no uvidíme jak to půjde dál, každopádně, drž mi palce :D ... ai já tobě je držím :) ...
jinak, tvůj jídelníček je myslím ok - nic jsi nepokazila - akorát by jsi si neměla zvykat na miu - na to jak málo si přes den jedla, tak 1 mufina by ti neublížila ;) ... ale na druhou stranu tě chápu ... je to všechno v hlavě ... a je to na jednu stranu i dost smutné, že se stresujem kvůli každé kalorii :/ ... snad jednou budem šťastné a zdravé (psychicky i fyzicky ... :/
)

5 Sasanka Sasanka | Web | 19. prosince 2012 v 14:38 | Reagovat

dakujem som rada že som niekomu inšpiráciou :) tie fotky som už pridala tak ak tak tak sa kukni !! :) a krásny jedálniček :)

6 Sunshine Sunshine | Web | 19. prosince 2012 v 17:13 | Reagovat

Máš to krásný až na to zvracení..Drž se!

7 Marine Marine | Web | 19. prosince 2012 v 20:28 | Reagovat

Krásny jedálnik, beru, ale vieš čo si myslím o tom vracaní. Radšej to vycvič moje, nenič sa takto. :(

nechceš spriateliť? :D

8 alexishe-ana alexishe-ana | Web | 19. prosince 2012 v 21:40 | Reagovat

Tan jídelníček, hm... To je přesně ten, kterých bych ráda měla a nemám :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama