5.12.2012

5. prosince 2012 v 17:48 | echo |  Moje jedálničky
R: müsli tyčinka
D: polovička bio chlebíka s paprikou a niakym maslom (namôj divu dokopy to toľko kalórií nemalo :))
O: druhá polovička chlebíka
Ol: nič
V: nič
Pitie: 2l zeleného jasmínového čaju a veľa veľa vody

Pohyb: 30 min. prechádzka po meste, hodina aerobik so zumbou zmiešané



Dnes celkom úspešný deň čo sa týka jedálnička :) mala som na obed ešte chocapiky so sójovým mliekom (či ako sa to píše) ale to všetko išlo von :/ nechcem aby sa so mňa stala bulímička a týmto som nebola veľmo nadšená. Radšej oveľa radšej budem hladovať ako vracať. Ale inak som spokojná :) Ten čajík je úplne mňam a desiatu mi robila mamka tak som z toho urobila aj obed :D Váha pomaly klesá dole a to mi dodáva silu :) snaď to niečim nepokazím..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Crystal Crystal | Web | 5. prosince 2012 v 17:59 | Reagovat

Pekný jedálniček, ja už mám zlý pocit pomaly aj z jogurtu :D
Na to vracanie si veľmi nezvykaj, lebo ak sa prežerieš a nebudeš to môcť dať von, tak sa zblázniš...

2 Echo Echo | Web | 5. prosince 2012 v 18:08 | Reagovat

ja tiež ale viem že keby som už teraz prestala jesť tak to nedám :/ radšej do seba niečo napchám..
ani si nechcem zvykať proste je to zlé.. a hento sa mi už raz stalo bolo to hrozné :/

3 Eevee Eevee | Web | 5. prosince 2012 v 18:32 | Reagovat

ten jídelák je taky krásnej :).. a jinak nezvrac.... :)

4 Ayame Ayame | Web | 5. prosince 2012 v 19:37 | Reagovat

I já dneska zvracela... :X Hladovky to ale jistí...:)

5 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | 5. prosince 2012 v 20:02 | Reagovat

Máš to pekne ..teda okrem toho zvracania , ale to aj sama vieš....ale zase chapem ťa..aj ja to sem tam robím..ale nezvykaj si ..radšej si povedz, že musíš byt zodpovedna a znašat nasledky !...či už to ma znamenat stupanie vahy, alebo nie...a rada spraitelím:)

6 Echo Echo | Web | 5. prosince 2012 v 20:05 | Reagovat

ďakujem :) ja ani zvracať nechcem ale proste môj žalúdok to neuniesol.. už to nebudem robiť, nechcem to robiť! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama