6.12.2012

6. prosince 2012 v 22:33 | echo |  Moje jedálničky
R: polovička bio chclebíka s rajčinami
D: celý bio chlebík s paprikou a... banán v čokoláde :(
O: malý kúsok čokoládovej tortičky :/
Ol: nič
V: nič
Pitie: 1,5l zeleného čajíka, voda

Pohyb: pol hodina cvičenie: ruky, nohy, brucho, hodinová (možno viac) prechádzka po meste
=382kcal



Dnes to bolo fak dosť zlé tým jedálničkom.. Mikuláš ma zabíja =.= Jediné čo ma naozaj prekvapilo že keď som sa postavila na váhu svietilo tam 66,4 kg čo je o 4kg menej ako om vážila cez víkend.. proste wow XD úplne ma to nakoplo tak som z toho šťastná.. inak si držím príjem kalóríí s výdajom do tých 500 a zatiaľ sa to drží :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tajemná Temnota Tajemná Temnota | E-mail | Web | 6. prosince 2012 v 22:49 | Reagovat

No vidíš to, jsi toho za tak málo ndí tolik zhubla :).

2 charlotte charlotte | Web | 6. prosince 2012 v 22:53 | Reagovat

ten banánek si nevyčítej, stejně jsi ho spálila ;)

3 Crystal Crystal | Web | 6. prosince 2012 v 23:49 | Reagovat

Povedz mi prosím ťa ako to robíš, lebo pristúpim na to odrezanie tuku :D
Ale aj mne to spočiatku išlo tak rýchlo, neviem, čo sa porobilo :/

4 Sheilla Sheilla | 7. prosince 2012 v 1:08 | Reagovat

no, to ako ja keď som sa tešila že som schudla 5 kíl za týždeň a v zápätí prišla na to že máme pokazenú váhu a ja som sa ani nepohla...To bola motivácia mínus kvadrilión a skoro som to vzdala -__- a mikuláš ma tiež zradil :(

5 Echo Echo | Web | 8. prosince 2012 v 10:09 | Reagovat

[3]: nie žiadne rezanie tuku! :D
ja neviem čo robím proste jem málo a strááášne veľa pijem a každý deň posilujem alebo behám alebo sa prinajmenšom prechádzam.. možno to aj mne sekne keď sa to dostane na určitú váhu...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama