23.1.2013

23. ledna 2013 v 17:08 | echo |  Moje jedálničky
R: teplé mlieko
D-škola: bebe dobré ráno mini, mandarinka, banán
O: ryža
Ol: 6 lyžičiek mrazeného jogurtu (matka =.=), sójový čučoriedkový jogurt
V: nič
Pitie: zelený čajík, voda

Pohyb: bodybuilding


Dnes je toho fakt veľa ja viem ale ten sójový jogurt je proste mňamka a má 92 kcal čo mi nepríde taak veľa mimo to ten pohyb to myslím vyváži....včera ma príšerne bolela hlava že som mala pocit že mi odletí =.= neviem z čoho ale dúfam že sa mi nevracajú staré migrény zo stresu lebo to by bolo nepekné :/
inu opäť som tá usmievajúca sa osôbka na obláčiku a je mi dobre :) kúpila som si original japósnsku bio sójovú polievku takže o zajtrajší obed mám postarané :3
idem čítať Poa lebo mám naňho konečne čas
Držte sa zlatíčka :* :)



krásne že?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 baryys baryys | Web | 23. ledna 2013 v 17:57 | Reagovat

takový nohy a ruce bych chtěla mít ♥
já si myslím, že jsi to s tím pohybem zvládla skvěle, takže určitě ten úbytek váhy budeš mít :)

2 Marine Marine | Web | 23. ledna 2013 v 18:34 | Reagovat

Ešte raz zopakujem, že toho fakt nie je veľa, navyše máš ešte aj pohyb nie ako ja prasa lenivé, čo sa tu váľam celé dni :D a ách, Effyne nohy ♥

3 charlotte charlotte | Web | 23. ledna 2013 v 18:58 | Reagovat

já tam toho MOC tedy vážně nevidím :)

4 Kristen Kristen | Web | 23. ledna 2013 v 20:23 | Reagovat

Máš to pěkné, jen tak dál =]

5 Dominica Dominica | Web | 23. ledna 2013 v 21:11 | Reagovat

Poe ♥ love, love, love ♥ a ten animák :O ♥ slintám...krásny jedálniček len by som vynechávala banány, obsahujú veľmi veľa cukru a energie čiže aj kcal... :) Inak krása :) a príjemné čítanie :-*

6 be-proana be-proana | Web | 23. ledna 2013 v 21:12 | Reagovat

Nemáš toho veľa :) Máš to super!

7 Elizabeth Elizabeth | E-mail | Web | 25. ledna 2013 v 7:37 | Reagovat

Tie migreny môžeš mať z nedostatku živín a Kcal... že málo prijímaš... :/
Ale inak pekný jedálniček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama