4.1.2013

4. ledna 2013 v 14:39 | echo |  Moje jedálničky
R:nič (neskoro som vstala)
D: nízkotučný jogurt, psýlium 55kcal
O: mrkvový.. "perkelt- 45kcal, bielko na tvrdo ? kcal, lyžička cottage cheesu 10kcal, lyžička nízkotučného jogurtu 10 kcal(dojedala som zvyšky)
Ol: ..?
V: ..?
Pitie: voda, zelený čaj

Pohyb: švihadlo -246kcal


Dnes mám zatiaľ celkom podarený deň.. snáď to nepokazím.. večer ešte dopíšem niečo.. snaď jedlo nie ^^
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Crystal Crystal | Web | 4. ledna 2013 v 15:25 | Reagovat

Máš to super, ja si musím nakúpiť nízkotučné jogurty :D Dnes mám 3. deň ABC diéty a zatiaľ sa držím, tak to hádam pôjde aj ďalších 47 dní :D

2 Kristen Kristen | Web | 4. ledna 2013 v 19:07 | Reagovat

Skvělé, jen tak dál

3 be-proana be-proana | Web | 7. ledna 2013 v 22:04 | Reagovat

Máš to pekné :) Hneď si ťa pridám ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama