xxx

5. ledna 2013 v 0:43 | echo |  denníček :)
dnes som prišla na moju jakrajšiu a najväčšiu motiváciu.. je fakt jednoduchá :) .. Proste chcem aby ma F. mohol dvíhať a nosiť kedy chce bez toho aby som mu niečo spravila, aby ma mu všetci závideli, aby som sa po jeho boku vznášala ľahunká ako pierko a aby som bola jeho krehká a krásna bábika, aby som bola jeho
- možno mi to budete mať niektoré za zlé ale je to moja doteraz najsilnejšia motivácia a stojím si za ňou veľmi ho ľúbim a chcem to dokázať.. prosím ak by sa vám niektorej chcelo, ktoré ste to už dokázali alebo ste na super ceste za tým, alebo ste to už raz zažili a napísali by ste mi niake fajn rady bola by som stráášne šťastná a vďačná za to :)
môj e-mail: bluechucky@centrum.cz
ďakujeem :)
P.S.: anti a všetky tie negatívne anti ana komentáre si nechajte pre seba ;) som fakt fakt rozhodnutá a nič sa na tom nezmení ;)



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dominica Dominica | Web | 5. ledna 2013 v 12:24 | Reagovat

Hlavne obmedziť stravu :) a Pôjde to :) a čo najvac sa hýbať...V mojom pipade nebyť lenivá :D Držím palce :) A keď budeš veľmi hladná sprav si veľký hrnček čaju :) Teplé zasýti ;)

2 Dominica Dominica | Web | 5. ledna 2013 v 12:26 | Reagovat

a ináč nespriatelíš? :)

3 Den Den | Web | 5. ledna 2013 v 18:44 | Reagovat

držím palce ;) veľmi... drž sa, to zvládneš :) dôležité je mať pohyb!...

4 Kristen Kristen | Web | 5. ledna 2013 v 19:26 | Reagovat

držím palce..
joo, to je taky moje motivace =] přece jen vypadá lépe, když je vedle kluka drobná, štíhlá holka a né nějaká valící se koule [ v mém případě]

5 Crystal Crystal | Web | 5. ledna 2013 v 20:30 | Reagovat

Presne toto chcem aj ja :) Byť krehká, jemná, priam až éterická a aby môjmu drahému všetci závideli, akú má kočku :)
Neviem ti nejako veľmi poradiť, keďže som ešte iba na pol ceste, ale mne sa najviac osvedčilo NEŽRAŤ, naozaj len minimum a v tom prípade stačí aj trošku pohybu :)
Chudla som aj zdravou stravou, jedla som 5x denne, každý deň sa 40minúť mordovala na rotopéde a za 2 mesiace som schudla ledva 5kg... S Anou som zhodila za 2 mesiace 10,5kg a to som sa ani nepohla ;) Takže toť moje skúsenosti :D

Inak bola by som rada, ak by si pouvažovala o ABC diéte, čítala som na ňu skvéle ohlasy, niektoré schudli až 15-20kg :) Mne by stačilo 18 :D :D

6 Lia:) Lia:) | 6. ledna 2013 v 9:05 | Reagovat

Neber to ako anti komwntár lebo tieto stránky navštevujem pre takú trošku motiváciu, ale nie som vyznávačom až takýchto drastických diet...ak chceš poradím ti, ja som schudla za necelé 3 mesiace 12 kg, ale schudla som ich zdravo. Áno, dá sa to, ale reba jesť presne v určitých hodinách najlepšie 5krát denne, to znamená aj privstať si kvôli raňajkám...ja som mala presný plán, všetko som si vážila, nesolila som, pila som veľa vody...ver mi, že takto sa schudne najlepšie, nebudeš vôbec hladovať, budeš sa cítiť dobre a nebudeš vedieť čo je to jojo efekt...ja som napríklad ačala už normálne jesť a mám fakt aj také týždne kedy sa vyslovene prežieram, ale pribrala som od leta len 2 kg a to si držím nech jem čo chcem, samozrejme čo nevynechávam je pohyb...určite navštevuj fitko, pomôže to a je to podľa mňa aj celkom fajn spôsob odreaogavnia sa. K tomu ti poradím, ak cvičíš kardio, cvič podľa tepu. Na internete sa dá vyrátať ideýlny tep pre teba, tak si ho pri behaní napr skús merať. Budeš možno veľmi prekvapená, že ten ideálny dosahuješ napr len pri rýchlejšej chôdzi a zbytočne sa potíš keď tam hodiny beháš. Pri ideálnom tepe budeš spaľovať z tukov, pri vyššom zo svalov a z cukru. A skús si možno kúpiť nejaký ten L-carnitin, mne celkom pomohol :)

7 Ellie Ellie | E-mail | Web | 6. ledna 2013 v 19:34 | Reagovat

Krásná motivace *-*
Doufám, že až si někoho najdu, bude mě nosit na ramenou a nebude říkat, že se strhá...

8 be-proana be-proana | Web | 7. ledna 2013 v 14:43 | Reagovat

Držím ti palce :)
Inak, nechcela by si spriateliť?

9 iris iris | 22. ledna 2013 v 18:03 | Reagovat

super blog!!! zacnem ta pravidelne navstevovat :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama