18.2.2013

18. února 2013 v 21:07 | echo |  Moje jedálničky
R: jabĺčko
D: jabĺčko, banán
O: cottage cheese, ovsená kaša s mandľami, sušenými jablkami a medom, poliate nízkotučným jogurtom
Ol: nič
V: nič
Pitie: voda, zelený čaj, káva s mliekom

Pohyb: cviky na brucho, nohy, boky


Dnes som celkom spokojná, váha sa mi vrátila naspäť na 65,7kg čo je oveľa lepšie ako včera oveľa. Témy na oral mám už skoro hotové a celkom mi to už ide, nazajtra mi ostávajú už len dve témy, v štvrtok to niako dám a potom mám pokoj


myslím že do apríla je celkom prijatelné dať to na 60kg, či? myslím že to v pohode dám predsalen to je ešte mesiac tak by sa to mohlo podariť možno aj na 59kg n u n
držte sa zlatíčka držím vám palce :3

P.S.: sorry Kat zase tvoj gif XD


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 purple-katie purple-katie | Web | 18. února 2013 v 21:49 | Reagovat

Máš to super :)) Myslím že s tou váhou by to tak šlo zvládnout, ale já si taky řekla  na začátku února že na 55 to dám jak nic, jenže jak vždycky poseru víkendy a týden se mi daří, tak si držím furt stejnou váhu :D Tenhle víkned zkrátka nesmím zkazit a konečně se přiblížit alespoń trochu -_-

2 purple-katie purple-katie | Web | 18. února 2013 v 22:21 | Reagovat

Áha :D No já vždycky chtěla něco objednávat ze zahraničních eshopů, ale nikdy dřív jsem nepotřebovala mít účet .. no doufám že to dojde, ten uživatel od kterého jsem nakupovala měl pozitivní hodnocení tak snad ok :)) je takové rizikové platit předem :( ale takhle to funguje běžně všude .. snad by mi při nějakém problému peníze vrátili.. ikdyž taky to nebyla nějaká obrovská částka, takže bych se dyžtak nezbláznila no.:D

3 vivien-for-ana vivien-for-ana | 19. února 2013 v 0:59 | Reagovat

;) Vidíš, jde to :D a vždy když fakt budeš chtít, tak to půjde - MY TO PROSTĚ DÁME - UŽ JE TO TAK - KDDYŽ JSME SE JEDNOU ROZHODLY, TAK PROČ TO ZAS MĚNIT K HORŠÍMU NE ?! :*

4 Elizabeth Elizabeth | Web | 19. února 2013 v 11:09 | Reagovat

Témy na oral (prčoč ma napadli uchylnosti).... jop jop uchylná stránka mna :D super jedálniček a dufm, že ti to kslesne na tu 59 :))

5 Andie Andie | 19. února 2013 v 18:48 | Reagovat

Ahojda. Moc se mi líbí tvůj blog! Ráda bych Tě pozvala na můj web, který je zaměřen především na poruchy příjmu potravy, ale pozor- ne thinspo, ba právě naopak.Najde tam recepty, které nikde jinde nenajdeš..převážně clean eating, tipy, články postřehy...a v brzké době se rozjede projekt na pomoc lidem s PPP, jen čekáme s kamarádkou, kdy ho schválí krasna.cz. Na blog určitě mrkni, každopádně si tam najdeš to "svoje". A pokud by se ti u mě opravdu moc líbilo, můžeš se přidat mezi mé Followers aneb pravidelné čtenáře (v levém sloupci mého blogu). Přeju krásný zbytek dne. Andie xoxoxox

www.andie-chambers.blogspot.cz

6 Crystal Crystal | Web | 20. února 2013 v 21:28 | Reagovat

Ahooj, strašne dlho som sa neozvala a ospravedlňujem sa, ale nemala som čas ani chuť, všetko šlo tak nejak do hája :(
Ale som späť a idem do toho naplno ;) Ja by som najradšej dala tiež do konca apríla dole na 60kg, no každopádne uvidím, ako rýchlo to pôjde :/
Držím ti palce :*

7 Koff Koff | Web | 21. února 2013 v 6:05 | Reagovat

Já si myslím že celkově jídelníček super! Moc ti držím palce a pohyb taky super. jinak ti přeji ať zhubneš na těch 60kg držím palečky :-*

8 Crystal Crystal | Web | 21. února 2013 v 14:37 | Reagovat

Ani nevieš, ako si mi aj ty chýbala a celá ANA, všetko, všetky baby, čo sme tu :( Ale konečne som tu zaas :) Jasne, že to dáme, keď sa do toho oprieme, tak to pôjde jedna radosť ;)

9 i-want-to-be-skinnyprincess i-want-to-be-skinnyprincess | Web | 22. února 2013 v 11:10 | Reagovat

máš to skvělé, když vytrváš, tak té váhy určitě dosáhneš, neboj :) všechno půjde a všechno zvládnem!!! :*

10 Ellie Ellie | 22. února 2013 v 11:31 | Reagovat

Slečna nademnou mi přímo mluví z duše :3
máš krásný jdelníček!

11 Ellie Ellie | 22. února 2013 v 11:31 | Reagovat

Slečna nademnou mi přímo mluví z duše :3
máš krásný jdelníček!

12 Katie Katie | Web | 22. února 2013 v 18:22 | Reagovat

Velice zdravý jídelníček:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama