28.3.2013

28. března 2013 v 14:01 | echo |  Moje jedálničky
R: uhorkovo rajčinový šalát (50g)
D: nič
O: gazpacho (naberačka), zapékané cestoviny so zeleninou (50-100g)
Ol: nič
V: dusená zelenina, vyprážaný encián + brusnicova omáčka (asi polovica alebo štvrťka porcie- proste fakt málo) dve vidličky uhorkového šalátu
Pitie: 0,5l zelený čajík, voda, šumivá tableta vit. D + vápnik, cc light

Pohyb: polhodinová prechádzka, DDRko 30 min., možno ešte niečo neviem


Myslím že dnes je to vpohode... no ten obed hmm... no rodinný :) dnes odchádzame na lyžovačku.. zase =_= nechce sa mi tam ísť ale musím.... neviem ako budem písať jedálničky ale snáď sa mi podarí každý deň :)
držte sa :*

!edit!
tak zlatíčka došla som na hotel a no máme polpenziu takže večerám sa nevyhnem -_- ale budem to robiť ako dnes že zjem iba polovicu alebo tak :)
držte sa a pekné sviatky :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 28. března 2013 v 14:23 | Reagovat

O_o skvelý jedálniček!!!

2 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 28. března 2013 v 19:49 | Reagovat

Pěkné:). Drž se! :*

3 trisha trisha | Web | 29. března 2013 v 13:10 | Reagovat

máš to krásné a lyžovačku si užij! ty večeře zmákneš, zvládneme vše když chceme :)

4 Mell Mell | Web | 29. března 2013 v 14:40 | Reagovat

máš to moc pěkné :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama