restrictions & principles

4. března 2013 v 22:51 | echo |  motta ~^^~
Viem je dosť neskoro ale musím to sem dať rozhodla som sa spísať si niektoré zásady a zákazy ktoré budem doma dodržiavať :)
  • žiadna telka - pri telke len sedím a žerem radšej si prečítam niaku knihu
  • žiadna čokoláda - áno je to moja závislosť ale JA som silnejšia ako čokoláda
  • žiadne plnotučné výrobky (syry, mlieko) -len polotučné a nízkotučné alebo tofu
  • obmedziť oriešky - pretože som vegetariánka mala by som ich jesť na dopĺňanie stravy
  • obmedziť med - iba keď budem umierať a budem potrebovať niečo sladké (jedna lyžička 22,5kcal)
tak zatiaľ takto, ešte budem pridávať ďaľšie
držte sa :*

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 carrie-skinny carrie-skinny | Web | 5. března 2013 v 0:30 | Reagovat

ahoj moja... :) nechcela by si spriatelit?? pozeram tvoj blog uz strasne dlho a velmi ta obdivujem ako si to vsetko paradne zvladla !!!! :) a po roku som sa vratila na blog a potrebujem moralnu podporu..... :)

2 mischelle-pro-ana mischelle-pro-ana | Web | 5. března 2013 v 7:00 | Reagovat

Ahoj holky,prosím přečtěte si na webu můj problém.Musím co nejrychleji co nejvíc shodit a potřebovala bych někoho kdo by mně dával rady nebo mě v tom podporoval.Moc Vám děkuji :-)

3 Marine Marine | Web | 5. března 2013 v 14:34 | Reagovat

Držím palce :)

4 purple-katie purple-katie | Web | 5. března 2013 v 15:22 | Reagovat

Hodně štěstíčka :) S čokoládou máme stejný problém :D

5 i-am-just-a-dreamer i-am-just-a-dreamer | Web | 6. března 2013 v 21:16 | Reagovat

Držím ti palce:)

6 err_rr err_rr | Web | 14. března 2013 v 11:40 | Reagovat

hezky:) taky při telce jen žeru -_- ale už jsem přišla na to jak toho nechat :3 vždy si při koukání na tv zacvič (dřepy, sklapovačky..:) pomáhá to ;)

7 Katarína Katarína | 4. října 2013 v 16:45 | Reagovat

Ahojte chcela by som sa s niekým podporovať, samej mi to veľmi nejde :-( FB- Katarína Jargašová

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama