17.4.2013

17. dubna 2013 v 17:10 | echo |  Moje jedálničky
R: nízkotučný jogurt 55kcal
D: jablko 62 kcal
O: zapekané cestoviny 223kcal
Ol: bujón 31kcal, jedna kocka čokolády 16kcal
V: nič
Pitie: káva, čaj, voda

Pohyb: beh


No dnes je to slabšie ale čo už no... tá kocka čokolády musela byť lebo mám deficit a 16kcal nič neni viem je tam veľa cukru ale straaašne sa mi točila hlava a ani bujón nezabral ani aspirin =.= ale už je to v pohode a sľubujem že to pri jednej to zostane :) ale zostalo to do 400kcal a to je horná hranica (keby nebolo tých cestovín bolo by to v pohode ale nič iné sme nemali doma)
inak nervačím lebo zajtra píšem matiku a fakt to musím dobre napísať aby bola matka spokojná ale nemyslím že to dám =.=
držte sa :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cassie Cassie | Web | 17. dubna 2013 v 18:00 | Reagovat

máš to fakt dobrý! :3

2 Mell Mell | Web | 17. dubna 2013 v 19:27 | Reagovat

taky zítra píšu matiku :/ ale my to nějak zvládnem přece, je to jen matika :) jídelák máš moc pěkný :)

3 Vicky Vicky | Web | 17. dubna 2013 v 20:19 | Reagovat

Máš to krásný! :3 S tou matikou tě chápu, naštěstí naši na známkách tolik nebazírují :)

4 Chanel Chanel | Web | 17. dubna 2013 v 20:50 | Reagovat

Máš to super :)

5 Fleur Fleur | Web | 17. dubna 2013 v 21:58 | Reagovat

Nič si z toho jedálnička nerob, ja som toho tiež dnes požrala veľa :( ale pohybom som to zkresala aspoň :D Držím ti palce na matiku, ja som mávala na strednej stále 4ky :D

Len taká drobnosť - už je apríl a v nadpise máš 17.3. :* :D

6 purple-katie purple-katie | E-mail | Web | 17. dubna 2013 v 22:20 | Reagovat

Máš to nádherný! :) S té čokolády si nic nedělej, je jí tak malinko .. :) A hodně štěstí zítra při tom testu :)

7 Fleur Fleur | Web | 17. dubna 2013 v 22:32 | Reagovat

Ďakujem :) No musí byť lepšie, zajtra mám aj rotopéd na pláne, tak to bude riadne spaľovanie :D

8 Kaya Kaya | Web | 18. dubna 2013 v 9:31 | Reagovat

nádherné to máš. včera ma riadne točilo zase, trošku ma to vydesilo, tak som sa rozhodla, že ten limit síce budem mať 250, ale nejdem to nejako preháňať, proste aj 500 je veľký podpríjem, čiže tak do 500 budem papať, nejdem sa za to nejako ubíjať mici, nemusíš si rátať každý jeden gram a každú jednu kalóriu keď papáš tak málo mici. :)

9 Miška Miška | Web | 18. dubna 2013 v 15:04 | Reagovat

tá kocka čokolády nevadí a je dobré ža máš takú pevnú vôlu že si si nedala viac :) gratulujem :)

10 savannah savannah | Web | 18. dubna 2013 v 19:43 | Reagovat

Tohle je hodně pěkné! Jen tak dál! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama