19.4.2013

19. dubna 2013 v 21:19 | echo |  Moje jedálničky
R: nič
D: jabĺčko
O: brokolica (150g), tofu bielko
Ol: tofu, uhorka
V: nič
mimo: asi tri mini brownies od weggie
(také tie fazuľové)
Pitie: káva, zelený čaj, voda, asi hlt alebo dva niečoho na spôsob čokolády s kávou so šľahačkou

Pohyb: 15min. beh po rovine, 5min. beh do kopca, ddrko 45min, 15 premetov vpred, 5min prechádzka (to popri tom behu ešte)


Dnes je to naozaj hrôza vôbec s tým nie som spokojná presiahla som limit veľmi =.= nerátala som si kalórie ale mám taký pocit.. zajtra to napravím.. raňňajky, obed a toť vše.. potom koncert, na ktorý idems Kayou ale tam nebudem piť len fajčiť a bude :3 som zvedavá na váhu v nedeľu... to bude hrôza..
držte sa :*


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Blair Blair | Web | 19. dubna 2013 v 21:31 | Reagovat

jsem na tom ještě hůř...ty pátky jsou vážně děsný, tohle už je asi 3 blog kde pátek nepěkně hýbe s jídelníčkem :/
držím palce s nedělní váhou..jsem zvědavá co čeká mě :/ :(

2 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 19. dubna 2013 v 23:51 | Reagovat

vôbec to nie je také hrozné :)

3 Skinny Bitch°° Skinny Bitch°° | Web | 20. dubna 2013 v 8:18 | Reagovat

Hele, zatím to ujde.
Mě děsně štve ten můj jídelníček kam se snažím vejít max. do 1000 kcal.
A samozřejmě jde do těžko :D
-hej, co je to uhorka O_o ?
P.S: spřátelíš? :D

4 flairjoy flairjoy | Web | 20. dubna 2013 v 8:52 | Reagovat

Určitě váha bude dobrá :) :)
Užij si koncert a jídelníček není vůbec špatný :)

5 Savannah Savannah | Web | 20. dubna 2013 v 12:27 | Reagovat

jídelníček nemáš zase špatný, ten pohyb tomu dost ubere :)
nechceš spřátelit? :)

6 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | 20. dubna 2013 v 17:23 | Reagovat

Mas to v pohode :) drz sa kocka :)

7 Fleur Fleur | Web | 20. dubna 2013 v 17:56 | Reagovat

Máš to ok, pozri, koľko máš pohybu ;)

8 Cassie Cassie | Web | 20. dubna 2013 v 21:08 | Reagovat

oooh, fakt dobrej jídelníček :3 jen tak dál! :)

9 Chanel Chanel | Web | 20. dubna 2013 v 23:00 | Reagovat

Vždyt je to krásné :)

10 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 21. dubna 2013 v 10:52 | Reagovat

Máš to pěkné! :)

11 coldplay-ana coldplay-ana | Web | 21. dubna 2013 v 17:21 | Reagovat

krásný blog :) a jídelníček také

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama