2.4.2013

2. dubna 2013 v 16:06 | echo |  Moje jedálničky
R: müsli s jogurtom
D: nič
O: gazpacho, zapekaé cestoviny (za naberačku z oboch)
Ol: nič
V: nič
Pitie: voda, šumivá tabletka D+vápnik

Pohyb: 30min DDRko, 100x jumping jacks, brucho, nohy


Konečne píšem z notebooku :D
neozvala som posledné dni lebo boli sviatky a to bola hrôza :( i keď sme boli veľa na kopci a snowboardovali sme sa tak som jedla veľa =.=
Ale tomu je koniec počnúc dneškom lebo už vlastne nie sú predomnou žiadne sviatky až do Vianoc myslím a to je super :DD idem sa do toho vrhnúť naplno a do 27.6. budem mať 49kg bude to drina to dobre viem, budem unavená a vysilená ale ja viem že to dám lebo mám pene stanovený cieľ a mienim ho dodržať.
Som premotivovaná teda aspoň dosť motivovaná ani neviem z čoho ale proste som.. nejdem byť na niakej diéte ale nesmiem presiahnuť príjem 500kcal možno to v máji zmením len na 250 neviem.. ak sa chce niekto pridať kľudne a ak sa to niekomu nepáči je to váš názor a toto je môj cieľ a to sú popravde dve úplne iné veci ;)
Teraz pôjdem do kina s Marine a H. na niaky film ktorého meno si neviem zapamätať ale ževraj to má byť fajn tak som zvedavá :)
Držím vám palce zlatíčka moje držte sa :*

Stay strong
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 trisha trisha | Web | 2. dubna 2013 v 19:05 | Reagovat

Ahoj. Doufám že sis užila kino, jídelníček máš super a s těmi velikonoci už si nelam hlavu.. zvládneš mít tech 49 kg já ti věřím! :)

2 thinspirations-me thinspirations-me | Web | 2. dubna 2013 v 19:39 | Reagovat

jsi dobrá:) zvládneš to !

3 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 2. dubna 2013 v 20:03 | Reagovat

Drž se, to dokážeš!!

4 Chanel Chanel | Web | 2. dubna 2013 v 20:46 | Reagovat

Dáme to!!! Prostě to půjde :*

5 Marine Marine | Web | 2. dubna 2013 v 22:41 | Reagovat

kráásne mici <3 pôjde to teraz, musí. pôjde.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama