26.4.2013

26. dubna 2013 v 19:46 | echo |  Moje jedálničky
R: 1/4 jablka
D: 1/2 kalerábu, 1/2 bielej reďkovky
O: nič
Ol: 1/4 rýžových rezancov s polovicou cvikle
V: nič
pitie: vanilkové frappé so šľahačkou (veľkou), zelený čaj, voda, vanilkový čaj
cca.: 250kcal
pohyb: prechádzka


Taakže kalórie sú len odhad lebo neviem koľko má to frappé ale to čo som zjedla má 122kcal... bola som s Kayou a H. v meste a potom v čajovni a ten vanilkový čaj bol dokonalý (ako puding <3) jo a prišla som domov a odvážila som sa.. 3x.. bolo tam 63,1 :) to len tak aby ste vedeli...
inak na víkend idem k babke a mala by som jej pomáhať ale som úplne mimo a unavená tak uvidím čo to bude.. sná´d ten víkend neposeriem :DD
držte sa :)


P.S.: ešte pridávam fotku mojej olovranto-večere :DD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cassie Cassie | Web | 26. dubna 2013 v 21:11 | Reagovat

aaw ty nohy:O
a fakt dobrej jídelníček :3

2 Tess Tess | Web | 26. dubna 2013 v 21:47 | Reagovat

Také se bojím víkendu :/ ty mi to vždy trochu zkazí... Máš to dnes moc hezké :)

3 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 27. dubna 2013 v 7:02 | Reagovat

krásné to máš! :) drž se přes víkend!.

4 annett.frank annett.frank | E-mail | Web | 27. dubna 2013 v 11:34 | Reagovat

Máš to hezké :) taky se bojím že to o víkendu poseru :/. Ráda spřátelím :)

5 Lyn-z Lyn-z | Web | 27. dubna 2013 v 20:34 | Reagovat

Takový nožičky na tom thinspu <3

Jídelníček perfektní! Musím se přiznat, vůbec jsem nevěděla, co to je kaleráb :D, ale už vím, je to kedlubna :D
A váhu máš už mnohem lepší!! Jen tak dál a nezakopni ve svojí cestě za dokonalostí <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama