17.6.2013 - deň 1.

17. června 2013 v 19:51 | echo |  ABC diet
500 kcal:

R: nič
D: nič
O: varená ryža + niečo ako lečo so sójovými kockami
Ol: čučoriedkový sójový jogurt
V: nič
mimo: jablkové trubičky jablková dreň
pitie: čaj, voda, káva
=> 447kcal

pohyb: 105 sumo squats, brucho, telesná


Tak dnes prvý deň ABC.. dalo mi to dosť zabrať zjesť 500kcal bez výčitiek .. inak som skoro umrela od tepla =.= uvidíme ako to pôjde :)
Držte sa :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tess Tess | Web | 17. června 2013 v 20:19 | Reagovat

Přesně tak chvíli jsem si myslela že hořím :D a máš dobrý začátek ABC ;))

2 annett.frank annett.frank | E-mail | Web | 17. června 2013 v 20:48 | Reagovat

máš to hezké :) držím palce s ABC :)

3 Marine Marine | Web | 17. června 2013 v 22:25 | Reagovat

Krásne mici, držím palce s abc, snáď ti vyjde, ešte o tom budeme hovoriť zajtra :)

4 from0tono1 from0tono1 | Web | 17. června 2013 v 22:30 | Reagovat

s abc to jde fakt rychle ;)

5 roxie-think-thin roxie-think-thin | Web | 18. června 2013 v 9:52 | Reagovat

Abc dietu jsem teda ještě nezkoušela, ale už jsem nad ní přemýšlela :) Zkusím ji :D

6 LynZ LynZ | Web | 18. června 2013 v 10:20 | Reagovat

Chjo!! Už se těším domů, abych mohla přejít též na ABC dietu ;(.
Každého plánu se má člověk
držet,nezapomeň! :)

7 roxie-think-thin roxie-think-thin | Web | 18. června 2013 v 10:49 | Reagovat

Echo, co v tom jídelníčku znamená Fast?

8 Catherine Catherine | E-mail | Web | 18. června 2013 v 19:17 | Reagovat

ABC dietu jsem nezkoušela, ale mám stejnou otázku, co děláš v období FAST? :)

9 pro-ana-4ewer pro-ana-4ewer | Web | 18. června 2013 v 20:02 | Reagovat

Krása :)

10 Kayley Kayley | Web | 18. června 2013 v 20:11 | Reagovat

Máš to moc hezký :) a snad ti dál půjde ABC diet :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama