19.6.2013 - deň 3.

19. června 2013 v 19:27 | echo |  ABC diet
R: 2 lyžica čuč. sójového jogurtu
D: bio chlebík s avokádom
O: varená zelenina, pár čučoriedok a pár kúskov melónu (taký oranžový)
Ol: nič
V: nič
pitie: čaj, káva, voda
=> 290kcal

pohyb: 135 sumo squats, asi brucho uvidím



bože to teplo ma zabíja.. inak dnes to bola tiež pohoda ale skoro som odpadla z tepla a večer idem ešte na návštevu tak dúfam že to vydržím lebo už teraz mám splnený limit na dnešok... joo jak to teraz píšem na etapy začínam byť dosť aj hladná ale zapíjam to.. chcem to riadne dodržať a nechcem sa vzdať hneď na začiatku :)
držte sa :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 It doesn't matter It doesn't matter | Web | 19. června 2013 v 19:39 | Reagovat

držím palce ;D

2 Lady Morgan Lady Morgan | Web | 19. června 2013 v 23:01 | Reagovat

hodně štěstí :) já bych ABC dietu nedala asi :D

3 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 20. června 2013 v 6:59 | Reagovat

šikulka len tak dalej. drž sa a nevzdávaj sa!!!:)

4 roxie-think-thin roxie-think-thin | Web | 20. června 2013 v 12:22 | Reagovat

Krásný jídelníček...to vedro mě taky ničí, ani cvičit se v tom nedá >:(

5 Tess Tess | Web | 20. června 2013 v 20:40 | Reagovat

určitě to zvládneš.. a jídelníček máš boží! :)

6 Catherine Catherine | Web | 20. června 2013 v 21:59 | Reagovat

ten oranžový melou přímo miluju! a jinak držím palce, jen tak dál :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama