22.6. 2013 - deň 5.+ 6.

22. června 2013 v 13:20 | echo |  ABC diet
deň 5.:
R: nič
D: nič
O: nič
Ol: nič
V: nič
pitie: voda, sójový nápoj, čaje, fernet, trochu nestea
=> neviem koľko má to pitie kcal ale z jedla 0

pohyb: dlhé chodenie, beh

deň 6.:
R: 1/2 vegnskeho čokoládového košíčka
D: nič
O: 1/4 údeného tofu, zelené lusky
Ol: nič
V: nič
pitie: sójový nápoj, čaje, voda, niaky alkohol
=> 96kcal

pohyb: 140 sumo squats


Tak včerajšia hladovka vzšla aj keď ja viem že alkohol má príšerne veľa kalorií ale tak aspoň som nič nepojedla. Ten sójový nápoj má v sebe probiotiká to preto to pijem aj keď tiež nemá najmenej kcal ale pomaly sa mi to všetko už dáva doporiadku tak to budem ešte musieť chvíľku takto mať.

Dnes idem na byt takže tiež tam bude niaky alkohol... *calories, calories everywhere* tak sa zatiaľ držte, zajtra ešte doplním, idem vás obehnúť :)
pa zlatíčka <3

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tess Tess | Web | 22. června 2013 v 13:44 | Reagovat

určo to dnes zvládneš :)) a u nás je 24 stupňů, žádné slunce, takže je to akorát :D

2 starvingmodeldiary starvingmodeldiary | 22. června 2013 v 15:11 | Reagovat

Wow ! más krásne jedálničky ♥
Velmi rada spriatelím ♥
už som si ťa pridala :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama