Září 2013

27.9.2013

27. září 2013 v 18:42 | echo |  Moje jedálničky
snažila som sa nejako napísať jedálniček ale keďže dnešný deň sa celý niesol v znamení "mia all day" tak neviem ani čo z pitia sa vo mne udržalo.. jediné tak asi nízkotučné teplé mlieko teraz nedávno a voda.. kalórií sa do mňa vstrebalo extrémne veľa takže zajtra opäť veľmi striedmo aj keď je víkend =.= držte sa zlatíčka dúfam že sa vám dnes darilo lepšie <3


thinspiration 0.01

27. září 2013 v 13:52 | echo |  thinspo
väčšina obrázkov už bola v článkoch len ich mám hrozne veľa tak ich budem postupne pridávať s pár novými..
enjoy


26.9.2013

26. září 2013 v 16:20 | echo |  Moje jedálničky
food: miska hrozna
drinks: 5 káv, 2 čaje, activia lesné plody nápoj, 3,5l vody
ex.: sexy leg workout, workout na brucho, 50 sklapovačiek, 50 klikov, nejaké cviky s činkami na ruky



no dnešok celkom ujde ale aj tak mohlo to byť lepšie bez toho hrozna.. tá activia ma drží pri živote a nemá až tak veľa kcal.. predsalen je to tekuté a to je fajn.. pohyb sa dá hrozne sa nudím doma nemám čo robiť tak cvičím najviac ako sa dá.. kávy nekomentujem..
mimo iného tak hrozne sa sama sebe hnusím a nenávidím sa až to bolí.. dnes ma mal prísť pozrieť priateľ, chcela som to odvolať lebo nechcem aby ma takúto videl, nakonie našťastie on nemohol tak som sa z toho vyvliekla.. mám ho rada naozaj ale nenávidím seba a nedokážem pochopiť ako to že sme spolu (nie že by bol nejak extra nádherný to nie ale aj tak) proste tuk mám všade a.. a .. jednoducho sa nenávidím ok. toť vše.. držte sa zlatíčka <3

25.9.2013

25. září 2013 v 18:55 | echo |  Moje jedálničky
food: 1 jablko, 2 guličky hrozna
drinks: 4 kávy (čisté), 2 čaje, voda
ex.: krátka prechádzka


new beginnig

23. září 2013 v 13:19 | echo |  Moje jedálničky
food: nič
drinks: čistá káva, citrónová šťava, voda
ex.: nič